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what's new  2018.06.21 2018.恵那山３・・・山頂手前500m、シャリバテ(◎_◎;)         06.20 2018恵那山２・・・槍・穂高み～つけた(^^)/         06.18 2018 恵那山 １・・・神坂峠ルートからのLong trekking         06.09 経ヶ岳(2296m・200名山)３・・・山頂景色無し、速攻下る         06.08 経ヶ岳(2296m・200名山)２・・・南アルプス・中央アルプスの眺望         06.06 経ヶ岳(2296m・200名山)１・中央アルプス最北端のLong long trekking         06.01 fact(事実)がtruth(真実)なの？...Is fact true? 2(擬音) ・・感性を磨く50         05.29  fact(事実)がtruth(真実)なの？...Is fact true?１(錯視)・・感性を磨く49         05.26  私のトレーニング方法３　一番簡単な大腰筋強化法         05.21  私のトーニング方法２   　         05.18  心の平安　「シャンティ、シャンティ、シャンティ」ブログ更新         05.12  私のトレーニング方法1         05.02　衝　（満月と木星）         04.29  Yoga＆マインドフルネス肉体と心の統合　　                   From the 50th asa Health Classroom 4/28 　　 　04.25 「引き寄せの法則」6　顕在意識と潜在意識         04.08  足のゆがみとリンクする体のゆがみ ５(足から全身へ 身体連鎖)         04.07  足のゆがみとリンクする体のゆがみ ４(靴底の減り方で見る診断法)         03.28  サクラサク　花の命は短くて.....        末～年始　山へ 2015. 07.31             あさくら接骨院　HP　OPEN  あさくら接骨院Facebook                           音による治療３                           音による治療２                           音による治療１                           腕立て伏せによるレジスタンストレーニング(筋トレ)1                           足の変形が引き起こす歩行・身体バランスの崩                           循環させる                           スクワットでヒップアップとウェスト引き締めをする方法 2                           スクワットでヒップアップとウェスト引き締めをする方法 1                           ヒトの発達段階に則したコアトレーニング 健康note      コンテンツアップ                           感性を磨くシリーズ、 　                        運動・training編、 　                        健康情報、脳・足編、 　                        How to、 山行記録            About me ＆ Mountaineering record(山行記録) new address　http://www.asa2000.info/

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